來姨媽酸痛可能與痛經(jīng)有關(guān)，還可能是婦科疾病引發(fā)的，比如子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥等。

如果在月經(jīng)期間沒有注意做好保暖工作，并且食用生冷或者寒涼的食品，就有可能會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況，可以適當(dāng)喝些紅糖水，能夠起到暖宮祛寒的效果，有助于改善姨媽酸痛的現(xiàn)象。

舉措建議

如若采取措施后癥狀沒有得到有效緩解，可以到醫(yī)院婦科進(jìn)行B超檢查，明確引起的原因，然后聽從醫(yī)生指導(dǎo)采取相對應(yīng)的措施進(jìn)行治療。

在平時(shí)也要注意保持充足的睡眠，盡量避免長時(shí)間熬夜，并且也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。