大腿和瘦屁股的方法是比較多的，比如可以多進行一些體育運動，像慢跑、游泳、深蹲等都可以達到瘦大腿瘦屁股的效果，當然想要在短時間內(nèi)快速減肥也可以選擇做吸脂手術(shù)，這種方法是在需要減脂的部位做一個切口，然后利用負壓設(shè)備將多余的脂肪吸出，從而達到減肥的效果。

舉措建議

建議在平時的生活中，要注意保持良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃一些富含高脂肪的食物，當然吸脂手術(shù)后要注意多休息，避免劇烈的運動，保持局部的潔凈，要造成感染，避免影響恢復(fù)的效果。