大腿和屁股太大的話，可以通過抽脂、運(yùn)動鍛煉方式而取得變瘦效果，考慮到個人情況會有不同，在變瘦方式上的選擇會因人而異。一般來說，運(yùn)動鍛煉方式若效果不佳的話，則要采取抽脂手術(shù)方式，對于腿部和屁股位置做抽脂處理后，即能快速取得瘦身效果。

舉措建議

一般在抽脂過后，傷口處要保持干爽狀態(tài)，切記不要立即沾水。暫時(shí)不要久坐、激烈運(yùn)動，也不能對抽脂區(qū)域內(nèi)組織進(jìn)行揉按等操作。盡可能飲食調(diào)整清淡并做到營養(yǎng)均衡，少食辛辣刺激食物，并且也要注意脂肪量的攝入。