經(jīng)期脾氣暴躁控制不住屬于不正常的現(xiàn)象，在來月經(jīng)的時候有可能會出現(xiàn)輕微的情緒不穩(wěn)定，但是如果情緒不受控制，則有可能是由于抑郁癥或者是焦慮癥等原因所引起的癥狀，嚴重的情況下需要及時去看醫(yī)生。

舉措建議

如果有抑郁癥或者是焦慮癥，可以在醫(yī)生的指導下，使用抗抑郁以及抗焦慮的藥物來進行治療，在經(jīng)期的時候女性要注意保持比較平和的心態(tài)，避免情緒大起大落。在出現(xiàn)腹部疼痛癥狀的時候，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，比較有利于緩解腹部的不適感。