來月經(jīng)疼的受不了可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水來緩解，同時也可以用熱毛巾熱敷腹部，另外也可以以肚臍為中心順時針的按摩，對于改善痛經(jīng)也是有一定的作用。

如果疼痛的癥狀難以忍受，通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物進行治療，而且也可以服用益母草顆粒。

舉措建議

來月經(jīng)疼的受不了可能是由于受涼所引起的，在來月經(jīng)期間經(jīng)常吃一些生冷或者是經(jīng)常刺激性的時候，也會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，但也不排除是婦科疾病所造成的，比如子宮內(nèi)膜異位癥。

平時要注意做好腹部保暖，不要受涼。