月經(jīng)指的是女子生殖細(xì)胞發(fā)育成熟后的周期性子宮出血，是一種正常的生理現(xiàn)象。

月經(jīng)期間肚子疼是否正常還是要看具體情況的，如果只是由于激素的變化導(dǎo)致的痛經(jīng)，那就是正常的，如果是盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，對(duì)癥治療。

舉措建議

1.做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)、吸濕性好的衛(wèi)生巾。

2.多喝溫水，可以適當(dāng)熱敷或泡腳，增加血液循環(huán)。

3.規(guī)律生活，規(guī)律飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。

4.經(jīng)期不要盆浴、游泳，避免著涼，禁止性生活。