月經期間腰酸痛，如果排除器質性疾病引起，可通過一般治療來進行緩解，比如在月經來臨之前做好腰腹部的保暖工作，可以用熱水袋在腰部兩側熱敷，并且在月經期間要適當補充含鉀和鐵的食物，如魚類，動物肝臟，蛋黃等。如果有盆腔炎等器質性疾病存在，要積極進行治療。

舉措建議

對于頻發(fā)痛經的女性，建議到醫(yī)院進行腹部B超等檢查，了解具體的原因，積極去除誘發(fā)因素，同時要注意在經期前后防寒保暖，并改善不良的生活和飲食習慣，要保證食物的溫熱，多喝溫開水和熱湯類，避免吃辛辣刺激性食物。