來(lái)月經(jīng)第1天感覺(jué)到腹部疼痛時(shí)，需要好好休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使用熱敷的方式來(lái)緩解處理，比如使用溫水袋放在小腹部，另外也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。如果只是輕微的不適癥狀，也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，可能為正常的生理性反應(yīng)。

舉措建議

如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，在不能緩解時(shí)，可以遵醫(yī)囑口服止痛藥物來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，了解是否有其他的疾病因素，再根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。