女孩子來月經肚子疼，一般可以用熱水袋進行腹部熱敷的方式緩解，也可以適當的喝些溫熱的生姜紅糖水緩解，通常能夠起到促進血液循環(huán)和驅寒暖宮的作用。

另外還有些女生在來月經時，通過暖宮貼幫助緩解肚子疼的癥狀。

舉措建議

如果女孩子來月經時的癥狀比較嚴重，甚至出現了面色蒼白和出冷汗的情況，還應及時到醫(yī)院的婦科就醫(yī)，根據醫(yī)生的指示，吃些止疼的藥物治療。

女孩子在來月經期間應注意不要吃冷飲，也不要用涼水洗頭或者洗衣服，還需要注意腹部的保暖，并合理作息。