應(yīng)該放松心情，避免精神太過(guò)緊張，注意個(gè)人衛(wèi)生，月經(jīng)期間應(yīng)該經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，月經(jīng)結(jié)束后應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用針對(duì)性的藥物治療。

月經(jīng)來(lái)的時(shí)候會(huì)陰部疼痛考慮是陰道炎，主要是由于平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，感染等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，防止過(guò)度疲勞，月經(jīng)期間應(yīng)該注意做好保暖措施，以免受到寒冷刺激。

飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，多吃高熱量、高蛋白食物，比如蛋類、奶制品等，同時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。