月經(jīng)第一天肚子特別疼考慮是痛經(jīng)，主要是由于精神緊張、月經(jīng)時子宮內膜前列腺素含量增高等原因引起的。

痛經(jīng)的時候應該多臥床休息，可以用熱水袋捂住腹部或者在下腹部貼上發(fā)熱貼，通過局部熱敷的方式來緩解疼痛。

舉措建議

建議多留意自身的情況，如果疼痛難忍，應該盡早在醫(yī)生的安排下口服止痛藥，注意私處衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，月經(jīng)期間禁止同房。

養(yǎng)成良好的飲食習慣，防止過度節(jié)食，飲食以清淡為主，多吃高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){等。