來月經(jīng)第一天肚子特別疼考慮是痛經(jīng)，痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、精神緊張等原因引起的，其次與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等疾病也有關(guān)系。

痛經(jīng)的時候可以將熱水袋放置在腹部進行熱敷，如果疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑口服針對性藥物。

舉措建議

建議多喝溫開水，保持大小便通暢，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，消除緊張的情緒，盡量保持平和的心態(tài)。

積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，注意經(jīng)期保暖，避免受寒。