來月經(jīng)期間渾身無力，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰M(jìn)行重體力的勞動，避免搬提重物，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖姜水，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服止痛的藥物進(jìn)行改善。

痛經(jīng)是女性比較常見的癥狀，主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時明確具體的病因進(jìn)行對因治療。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時，飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘氖澄?，比如紅糖，牛奶，忌生冷，辛辣類食物的攝入。

如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，還要及早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時對癥治療，避免病情繼續(xù)發(fā)展，繼而引起其他不良疾病的發(fā)生。