來月經(jīng)期間痛經(jīng)的比較厲害，必要時可以遵醫(yī)囑及時口服止痛藥物進(jìn)行改善，期間可以適當(dāng)?shù)挠脽崴鼰岱笠幌赂共?，對于緩解痛?jīng)都有一定的效果。

痛經(jīng)是女性常見的一種疾病，由多種因素引起，主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多注意腹部的保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，保持規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚苊饩米?/p>

出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，吃一些溫性的食物，比如紅棗，桂圓，忌食生冷，辛辣的食品，以免加重痛經(jīng)現(xiàn)象。