來月經期間出現(xiàn)痛經的情況，可以多通過生活方式和飲食習慣來調節(jié)，必要時也可以使用藥物進行治療。但如果是繼發(fā)性的痛經，就需要遵醫(yī)囑及時查明原發(fā)疾病，進行對癥治療。

引起痛經的原因，有可能是與精神因素，遺傳因素，生活習慣等等都有關系。

舉措建議

來月經期間要適當的多喝一些溫熱水或者是紅糖水，保持局部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，還應該注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激。

經期要適當的多增加飲食營養(yǎng)，可以多吃一些紅棗，山藥，動物的肝臟等補血的食品。