引起小腹疼痛的原因有很多，如果是月經(jīng)量來潮引起的疼痛，可以多喝點熱水，用熱毛巾熱敷一下小腹。當(dāng)疼痛難忍時，可以口服止痛藥。

如果小腹疼痛伴隨著惡心、嘔吐等現(xiàn)象，建議及時去醫(yī)院就診，需要排除嚴(yán)重的會威脅生命的急腹癥。

舉措建議

平時要注意對腹部的保暖，否則容易造成肚子疼的一下情況。平時吃完飯后應(yīng)該休息一下，避免劇烈運動。注意飲食的清潔衛(wèi)生，不要吃生冷的瓜果，也不要吃油膩和變質(zhì)的食物、

女性可以多吃些溫?zé)?、溫中益氣的食物，例如牛羊肉、南瓜、龍眼等?/p>