來月經(jīng)時(shí)肚子疼有血塊，可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所引起的，也可能是由于在飲食方面不注意，吃了一些生冷，寒涼，辛辣的食物，所引起的寒凝氣滯，出現(xiàn)肚子疼有血塊。

如果腹部疼痛特別的嚴(yán)重難以忍受時(shí)，一定要去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用藥物來進(jìn)行緩解，同時(shí)也要了解引起腹部疼痛的原因。

舉措建議

1月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶或者是溫開水，可以起到暖宮的效果，從而促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的排出。

2.按時(shí)作息，不要?jiǎng)诶?，早睡早起，避免熬夜，放平心態(tài)，保持心情愉悅。

3.飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，禁忌生冷寒涼辛辣刺激的食物，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物。