孕婦孕晚期不是只能左側(cè)臥睡覺，建議以左側(cè)臥睡覺為主，也可采取右側(cè)臥睡覺，不建議長期保持一個姿勢。

從正常生理結(jié)構(gòu)而言，大部分孕婦通常屬于子宮右旋，即孕晚期子宮向右旋轉(zhuǎn)。隨著子宮的持續(xù)增大，會壓迫腹部主動脈、髂動脈，此時采取左臥睡覺姿勢可有效減輕壓迫現(xiàn)象，幫助血液流通，可以使血液正常供給胎盤，有利于胎兒正常發(fā)育。但部分孕婦睡覺過程中可能會壓迫心臟，影響睡眠質(zhì)量，此時可適當(dāng)選擇右側(cè)臥姿勢睡覺，能夠減少對心臟的壓迫，幫助提高睡眠質(zhì)量。因此孕晚期孕婦可根據(jù)自身情況，選擇左右側(cè)交替的姿勢睡覺，但不可長時間保持一個姿勢。

孕晚期盡量避免仰臥姿勢睡覺，以免胎兒過大壓迫孕婦脊柱，影響孕婦身體健康。日常生活中應(yīng)保證充足休息，保持營養(yǎng)均衡，有助于提高免疫力，可以適量增加舒緩運動，有利于后期分娩。