月經(jīng)第一天出現(xiàn)肚子疼，可能此時體內(nèi)前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過強收縮，造成子宮出現(xiàn)缺血缺氧所引起的痛經(jīng)，可能是在月經(jīng)期間精神過度緊張或者是壓力過大等原因所引起，和腹部受涼或者是吃冷飲也有關(guān)系。

舉措建議

如果是輕微的肚子疼，首先要放松心情，避免精神過度緊張，可以在腹部上放上熱水袋，在用熱水袋的時候要注意水溫，避免用過熱的水，以免造成腹部皮膚出現(xiàn)紅腫疼痛，飲食方面要給予營養(yǎng)食物進行補充，如肉類、蛋類、蔬菜等。