來月經(jīng)第一天肚子痛不正常。來月經(jīng)的時候肚子痛稱為痛經(jīng)。如果肚子痛可以忍受，或者只有輕微的腹痛可以用熱敷或者喝姜糖水來緩解，可以不去醫(yī)院就診。

如果經(jīng)期疼痛比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查一下，排除其他器質(zhì)性病變引起。

舉措建議

經(jīng)期肚子痛時，注意多臥床休息，避免頻繁的活動，尤其不要搬運(yùn)重物，另外飲食上避免食用生冷，寒涼和辛辣刺激的食物。

平時要注意保持心情放松，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，可以每天早晨起床跑步或者做操來增加身體的血液循環(huán)，有助于經(jīng)血的排出。