月經量少怕冷考慮是因為宮寒引起，另外和月經前食用生冷的食物，身體受涼有關系，建議去醫(yī)院看中醫(yī)，確定宮寒以后需要在醫(yī)生指導下服用暖宮的中藥來調理。

對于宮寒可以選擇食療來調理，食療上可以喝紅糖姜水，有助于改善月經量。

舉措建議

在月經期間注意飲食，飲食上避免食用生冷的食物，避免洗涼水澡，防止加重宮寒的癥狀，經期怕冷，可以用暖水袋熱敷一下腹部來驅寒。

平時注意身體保暖，室內的溫度避免開得太低，防止長時間呆在陰暗潮濕的環(huán)境中。