考慮可能是月經(jīng)失調(diào)引起，另外如果過度減肥、體重減輕明顯，運動強度大，或者生活環(huán)境發(fā)生變化，熬夜、精神上刺激都可能會發(fā)生月經(jīng)的異常。

如果月經(jīng)量少咖啡色超過三個月以上，建議去醫(yī)院檢查一下排除器質(zhì)性病變引起的可能。

舉措建議

建議月經(jīng)期間可以喝一些紅姜糖水，也可以用暖水袋熱敷一下腹部有助于改善月經(jīng)量少褐色的情況。

經(jīng)期可以多食用富含，蛋白質(zhì)豐富的食物，可以吃一些家禽的肉類、蛋類、魚等有營養(yǎng)的食物。平時避免節(jié)食，另外注意調(diào)整作息，保證充足的休息，避免過度勞累。