40歲出現(xiàn)月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物來調(diào)理經(jīng)血，也可以適當(dāng)?shù)厥秤没钛龅氖澄飦碓黾釉陆?jīng)量，可以吃一些補血益氣的食物如黃芪，枸杞，紅棗等。

一些內(nèi)科性疾病會造成月經(jīng)量少，如甲狀腺功能減退，如果癥狀得不到改善，需要排除其他疾病引起。

舉措建議

經(jīng)期注意保持心情放松，保證充足的休息和睡眠，避免身體受涼使癥狀加重。

在平時飲食方面，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)全面性，避免挑食或者偏食，同時少吃太多辛辣刺激或者油膩的食物。