39歲為什么月經(jīng)量越來越少
2021-03-26
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可能是因為卵巢功能早衰,造成子宮內(nèi)膜比較薄,月經(jīng)量比較少,也可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起,可以在來月經(jīng)的第三天查性激素六項和甲狀腺激素。如果內(nèi)分泌有問題,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
經(jīng)期飲食上注意,避免食用辛辣生冷的食物,多食用溫?zé)岬氖澄铩?/p>
舉措建議
建議調(diào)整飲食,避免食用過度辛辣刺激的食物,如咖啡、辣椒等,另外飲食以清淡為主,油膩的食物也要少吃。
平時適當?shù)捏w育鍛練,適當?shù)倪\動有助于增強身體素質(zhì),對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有一些作用,另外平時要保持充足的睡眠。
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