女性月經(jīng)量少長(zhǎng)時(shí)間不干凈可見(jiàn)于為圍絕經(jīng)期的婦女，其次這種情況也要考慮異位妊娠、婦科炎癥以及黃體萎縮不全等原因，建議女性及時(shí)去婦科進(jìn)行相關(guān)檢查。

女性40歲之后逐漸進(jìn)入圍絕經(jīng)期，卵巢功能也逐漸衰退，少部分女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)不干凈、月經(jīng)量少等癥狀。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，要及時(shí)更換衛(wèi)生用品，要保持會(huì)陰部的清潔干燥，建議每天用清水清洗會(huì)陰部。

2.女性在月經(jīng)期間要保證充足的休息，飲食結(jié)構(gòu)也要做到均衡合理，可以適當(dāng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)。