純母乳含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠滿足寶寶日常所需，其中的鈣磷比最適于鈣的吸收。

如果母乳的量比較充足，在700ml以上，那么6個(gè)月內(nèi)的寶寶基本不需要另外補(bǔ)鈣。6個(gè)月到1歲的寶寶也只需要攝入含鈣的米粉等來(lái)獲得額外的鈣質(zhì)。

舉措建議

1、母乳喂養(yǎng)時(shí)媽媽應(yīng)注意食物的營(yíng)養(yǎng)，多攝入一些高鈣食物，對(duì)寶寶和媽媽都是很有益處的。

2、可以多帶著寶寶曬曬太陽(yáng)，這是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收最安全的方法。

3、避免讓寶寶空腹補(bǔ)鈣，不利于寶寶對(duì)鈣的吸收。

3、如果寶寶出現(xiàn)明顯缺鈣的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。