月經(jīng)量很少有黑色考慮是因為經(jīng)血停留陰道的時間比較長，血液在里面經(jīng)過氧化變成黑色。而經(jīng)量多的時候會很快流到外面，氧化的時間也很短，流出來時候會是紅色。

如果長時間月經(jīng)量少黑色，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下服用藥物來改善。

舉措建議

出現(xiàn)月經(jīng)量少平時要注意適當休息，保持生活規(guī)律，做好保暖，另外要避免熬夜。

在飲食上注意多食用營養(yǎng)豐富的食物，如肉類、魚蝦、雞蛋、牛奶和新鮮的蔬菜、水果。有助于促進月經(jīng)周期規(guī)律，促使經(jīng)期月經(jīng)量增多。