生過(guò)孩子之后出現(xiàn)乳房下垂，平時(shí)可以穿比較合身的文胸，或者是多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，在一定程度上可以改善乳房下垂的癥狀。產(chǎn)后因?yàn)槿橹置谙鄬?duì)比較多，有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁下垂，在日常生活中要盡量避免穿過(guò)緊或者是過(guò)松的內(nèi)衣。

舉措建議

暑期的時(shí)候出現(xiàn)乳房下垂一般不用過(guò)于擔(dān)心，有些女性在給孩子停止喂母乳之后，乳房下垂的癥狀有可能會(huì)自行好轉(zhuǎn)。如果乳房部位的脂肪相對(duì)比較多，也有可能會(huì)造成乳房下垂，在平時(shí)可以多控制體重，少吃一些脂肪含量以及熱量比較高的飲食。