第一天月經(jīng)量特別少是正?，F(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊的處理，可以暫時(shí)先觀察，但是如果整個(gè)月經(jīng)周期的月經(jīng)量都比較少，就是不正常的，需要及時(shí)遵醫(yī)囑口服針對性的藥物治療。

月經(jīng)期間應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，及時(shí)添衣保暖，以免受到寒冷刺激。

舉措建議

飲食以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，同時(shí)應(yīng)該多吃含鐵元素的食物，比如豬血、豬肝、瘦肉等。

注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，平時(shí)穿著的內(nèi)褲應(yīng)該選擇寬松、純棉的款式。