在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，可以經(jīng)常按摩乳房部位，在按摩乳房之前建議先使用毛巾熱敷以后再進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候可以使用雙手以順時(shí)針的方式按摩乳房部位，適當(dāng)按摩有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少疼痛感。

舉措建議

如果乳腺增生已經(jīng)引起頻繁疼痛，需要引起重視，及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院乳腺外科就診，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行乳腺彩超檢查，乳房觸診檢查等，來(lái)了解到乳腺增生的具體程度，并根據(jù)個(gè)人情況開(kāi)具藥物來(lái)進(jìn)行治療，如活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)等的中藥，還可以通過(guò)吃中成藥來(lái)緩解。