有乳腺增生時可以針灸乳房局部穴位，如膻中穴，乳根穴，也可以針灸背部的穴位，如肩井穴，天宗穴，還可以取腹部的穴位，如關(guān)元穴，氣海穴，以及四肢的合谷穴，太沖穴，三陰交穴，足三里穴，適當(dāng)針灸能夠縮小腫塊，并且調(diào)節(jié)雌激素水平。

舉措建議

在針灸時并不建議自行在家針灸，因為找不準(zhǔn)穴位是不僅起不到好的作用，還有可能會對身體造成影響，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。在出現(xiàn)乳腺增生時，除了要積極治療以外，良好的心態(tài)也非常重要，因為長時間精神壓力過大時，也有可能會加重癥狀。