乳腺增生可艾灸乳中穴，期門穴，檀中穴，太沖穴，足三里，梁丘穴，少海穴等，但由于在艾灸時(shí)需要找準(zhǔn)穴位，需要到當(dāng)?shù)貙I(yè)醫(yī)生的幫助下艾灸，以免引起不良反應(yīng)或者是不能起到好的作用，適當(dāng)艾灸可以起到疏肝理氣，止痛行氣的作用。

舉措建議

有乳腺增生引起不適，除了要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)以外，自身也要調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，或者是出現(xiàn)其他不良情緒，保持充足睡眠時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，能夠讓機(jī)體處于健康水平，還要積極參加戶外活動。