如果長期存在月經(jīng)量少的情況就可能會導(dǎo)致提前閉經(jīng)，應(yīng)該引起重視，盡早去正規(guī)的醫(yī)院就診，明確病因，再對癥治療，同時要注意放松心情，避免精神太過緊張。

月經(jīng)量少可能是由于卵巢功能衰退、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。

舉措建議

建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝食新鮮的蔬菜水果以及高蛋白食物，比如魚肉、雞蛋等，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。

堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢走等，提高自身的免疫力，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰。