寶寶缺維生素吃什么水果
2021-03-22
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維生素是維持寶寶生長發(fā)育以及新陳代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶缺乏維生素a,可能會(huì)出現(xiàn)夜盲癥以及上皮角化,容易出現(xiàn)脫皮的情況。可以注意給寶寶吃一些魚肝油。但如果寶寶是缺乏一些維生素c或者維生素d,可以多吃一些檸檬,橙子,獼猴桃等水果,可以滿足身體的需求。
舉措建議
注意讓寶寶有一個(gè)豐富合理的飲食習(xí)慣,盡量不要有挑食的壞習(xí)慣,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,平時(shí)要注意觀察寶寶的生長發(fā)育情況,避免出現(xiàn)異常。要注意適當(dāng)?shù)淖寣殞氉鲆恍┻\(yùn)動(dòng),來提高身體的抵抗力和免疫力。