乳腺小葉增生一級(jí)一般是不嚴(yán)重的，說(shuō)明雖然有乳腺小葉增生，但癥狀比較輕微，在這時(shí)需要及時(shí)調(diào)整好不良的生活習(xí)慣，在平時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度熬夜，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降，還要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，或者是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)情緒低落。

舉措建議

除了在平時(shí)要做好護(hù)理工作以外，建議每隔一段時(shí)間到醫(yī)院去做一次復(fù)查，了解身體的情況，在做過(guò)檢查以后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)身體情況給出相應(yīng)建議，在平時(shí)也要選擇合適自身尺碼的內(nèi)衣，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣。