月經(jīng)量少通常可以喝些玫瑰花茶或者是當(dāng)歸桂圓茶，還有紅糖姜茶來調(diào)理。這些茶對于活血、補(bǔ)血都有很好的作用，所以對于氣血不足，月經(jīng)量少都有改善的效果，如果長期得不到改善時(shí)，可以在醫(yī)囑下通過喝些調(diào)理月經(jīng)的藥物來治療。

舉措建議

經(jīng)量少通常是由于長期貧血或者是精神壓力過大所導(dǎo)致，所以要通過日常的飲食來改善，而且還要注意有規(guī)律的作息，如果長期熬夜會(huì)使身體的新陳代謝出現(xiàn)紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)量也會(huì)出現(xiàn)減少，所以要改善作息習(xí)慣。