月經(jīng)量少，痛經(jīng)，需要及時去醫(yī)院的婦產(chǎn)科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，找出月經(jīng)量少，痛經(jīng)的原因，然后針對原因進行一些針對性的調(diào)理。在平時生活中注意加強飲食營養(yǎng)，在月經(jīng)期間做好保暖工作，防止身體受寒著涼。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠緩解痛經(jīng)的情況，在平時飲食中盡量不要吃一些寒涼食物，可以多吃一些清淡溫熱的食物，同時還要做好經(jīng)期的衛(wèi)生工作，防止感染的發(fā)生。在月經(jīng)期間，不要盲目的服用一些藥物，以免對身體造成不良的影響。