哺乳期出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，有可能是因為子宮還沒有完全恢復，還有可能是因為哺乳期間自身內分泌出現(xiàn)改變等原因引起的。哺乳期間應該多進行休息，避免進行過重的體力勞動，保持心情舒暢，如果哺乳期結束之后月經(jīng)還是沒有得到好轉，應該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在哺乳期間應該保持良好的心情，避免情緒過于焦慮激動。哺乳期間應該加強飲食管理，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，注意飲食的葷素搭配，飲食盡量多樣化一些。在平時還要做好保暖工作，不要讓身體受寒著涼。