益生菌的種類(lèi)比較多樣，一般益生菌是建議飯后食用，不建議空腹服用?？崭沟臅r(shí)候胃酸過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致益生菌的活性降低，另外也不建議使用溫度過(guò)高的水沖服，盡量選擇溫和的水沖服。如果是要使用鋅的話(huà)，可以和益生菌一起服用。也可以具體咨詢(xún)醫(yī)生，了解相關(guān)的使用方法。

舉措建議

平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)慕o小孩進(jìn)行一些腹部的按摩，來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。另外，要注意多讓小孩吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充一些維生素和膳食纖維，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，要注意適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力。