益生菌一般在飯后半個(gè)小時(shí)左右吃效果最好，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，減輕腹瀉的癥狀。在吃了益生菌之后，還需要及時(shí)的補(bǔ)水，可以在一定程度上避免寶寶出現(xiàn)脫水的情況。

選擇在飯后吃益生菌，主要是因?yàn)槭澄镏泻土巳梭w中過高的胃酸，使胃酸處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，能夠減輕對(duì)益生菌的刺激，從而可以使益生菌具有更大的活性。

舉措建議

在使用益生菌的時(shí)候應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑，不能夠自己茫然的增加劑量，盡量用溫水服用益生菌?？梢詫⒁嫔拥侥谭郛?dāng)中進(jìn)行服用，能夠起到減輕腹瀉的效果。

平時(shí)要注重調(diào)整不合理的飲食結(jié)構(gòu)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)，最好不要盲目的靠益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，此時(shí)還需要搭配使用其他的專用藥物。