出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確具體的病因后，及時(shí)服用對癥的中藥或者是中成藥進(jìn)行調(diào)理，效果要好一些，具體的用藥情況還要聽取醫(yī)生的建議，不要過于心急，過量用藥。

同時(shí)，還可以搭配飲食進(jìn)行調(diào)整，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及含鐵量豐富的食物。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，避免抽煙喝酒，經(jīng)期要避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，還要控制膽固醇的攝入。

注意經(jīng)期的衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生，積極預(yù)防月經(jīng)稀少情況的發(fā)生。