月經(jīng)量少來月經(jīng)期間，建議不要進(jìn)行劇烈的跑步運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呤锹?，等月?jīng)完全走后再進(jìn)行跑步運(yùn)動。

月經(jīng)量少有可能是疾病因素引起的，也有可能是非疾病因素，比如情緒異常，藥物影響，宮腔手術(shù)及操作，生活不規(guī)律等等。

舉措建議

建議出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，必要時也可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，具體的用藥情況以及用法用量也要遵醫(yī)囑進(jìn)行，避免過于心急，過量服藥。

平時生活中還要積極預(yù)防月經(jīng)量少情況的發(fā)生，多注意做好經(jīng)期的保暖。