出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查找具體的病因，根據(jù)病因的不同，選擇藥物，手術(shù)或者是生活方式等治療方法。

如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以多通過飲食進(jìn)行調(diào)整，比如可以吃一些含鐵量豐富，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

舉措建議

平時生活中要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒大起大落，還要注意保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力。

如果食補(bǔ)調(diào)理，效果不明顯的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥，來調(diào)理月經(jīng)量少的情況。