如果是輕微的乳腺增生一般是不要緊的，如果是在月經(jīng)前出現(xiàn)的乳腺增生，有可能是因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)升高所引起的，一般隨著月經(jīng)結(jié)束會(huì)逐漸消失。

乳腺增生屬于良性的乳腺疾病，多是由于體內(nèi)雌激素，孕激素水平出現(xiàn)異常所造成的。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了要避免熬夜保持充足的睡眠習(xí)慣以外，也可以每天抽出一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，如跑步，打球等來(lái)提高身體機(jī)能，還能夠舒緩不良的情緒，在平時(shí)有壓力時(shí)，也要學(xué)會(huì)釋放。