輕微的乳腺增生一般是不要緊的，但也要避免大意，以免導(dǎo)致病情加重，要糾正不良的生活方式，首先在平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，還要積極參加戶外活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，并且養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間等。

舉措建議

對(duì)于輕微的乳腺增生，除了在平時(shí)要做好護(hù)理工作以外，也需要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體的情況，醫(yī)生在做過(guò)檢查以后，也會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果給出相應(yīng)建議，在平時(shí)也要選擇適合自身的內(nèi)衣，避免長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣。