輕微的乳腺增生一般是不要緊的，但也要避免大意，以免導(dǎo)致病情加重，要糾正不良的生活方式，首先在平時要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，還要積極參加戶外活動，來增強體質(zhì)，并且養(yǎng)成良好的作息習慣，做到早睡早起，保持充足的睡眠時間等。

舉措建議

對于輕微的乳腺增生，除了在平時要做好護理工作以外，也需要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體的情況，醫(yī)生在做過檢查以后，也會根據(jù)檢查結(jié)果給出相應(yīng)建議，在平時也要選擇適合自身的內(nèi)衣，避免長時間穿塑身衣。