患有乳腺增生伴瘤化不要過度緊張，是比較常見的一種病理類型，如果是良性的就不要緊的。

乳腺增生伴瘤化是兩種疾病同時存在的表現(xiàn)，要根據(jù)癥狀來決定治療的方式。建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，盡早明確診斷，同時要定期復查。

舉措建議

1、平時要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激、油大的食物，減少身體的負擔，可以多吃些蔬菜、豆制品、海帶等食物。

2、注意情緒的變化，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、生悶氣，保持心情的開朗和愉悅。

3、不吸煙、不喝酒，在身體的允許范圍內(nèi)可以適當運動，同時要注意防止乳房部位出現(xiàn)外傷。