患有乳腺增生伴瘤化不要過(guò)度緊張，是比較常見(jiàn)的一種病理類型，如果是良性的就不要緊的。

乳腺增生伴瘤化是兩種疾病同時(shí)存在的表現(xiàn)，要根據(jù)癥狀來(lái)決定治療的方式。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早明確診斷，同時(shí)要定期復(fù)查。

舉措建議

1、平時(shí)要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激、油大的食物，減少身體的負(fù)擔(dān)，可以多吃些蔬菜、豆制品、海帶等食物。

2、注意情緒的變化，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、生悶氣，保持心情的開(kāi)朗和愉悅。

3、不吸煙、不喝酒，在身體的允許范圍內(nèi)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意防止乳房部位出現(xiàn)外傷。