孕晚期如果是輕微的胃脹氣，可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如做些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，做孕婦保健操或者是散步等，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解脹氣的現(xiàn)象，但如果脹氣的情況比較嚴(yán)重時(shí)，就需要在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行緩解。

舉措建議

出現(xiàn)胃脹氣多和不良飲食習(xí)慣有關(guān)系，所以要及時(shí)糾正不好的習(xí)慣，在吃東西的時(shí)候避免過多說話，以免導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔，由于胎兒不斷長(zhǎng)大，導(dǎo)致子宮隨之增大，會(huì)壓迫到胃腸道，從而導(dǎo)致胃腸功能減弱，平時(shí)吃東西時(shí)要通過少吃多餐的方式。