血糖高的能喝什么粥
2021-03-16
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血糖高可以喝皮蛋瘦肉粥,大米粥,小米粥,八寶粥,山藥粥,燕麥粥,銀耳蓮子粥,還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類,菌類的食物以及肉類的食物也是不錯的選擇,但在吃東西的時候要嚴(yán)格控制好量,避免一次吃過多的食物,要避免將食物烹飪的過于油膩。
舉措建議
在吃東西的時候也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可以通過少吃多餐的方式,避免暴飲暴食以后對腸胃造成影響,在出現(xiàn)血糖高時,除了在飲食方面要注意以外,也需要定期到醫(yī)院去做檢查,來了解到身體的具體情況。