乳腺增生適當(dāng)按摩，也能夠緩解不良癥狀，因?yàn)樵诎茨Φ臅r(shí)候能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，但在按摩之前需要將雙手和乳房清洗干凈，也可以對(duì)局部適當(dāng)熱敷，在按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，還需要做好保暖工作，防止在按摩的過(guò)程中受涼。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，要做到早診斷早治療，防止長(zhǎng)時(shí)間延誤以后導(dǎo)致病情加重，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行乳腺彩超檢查等，來(lái)了解到身體的具體情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)不同病情程度采取措施，如心理治療或者是藥物治療。