乳腺增生的患者推拿按摩作用不是很大，因?yàn)槿橄僭錾饕怯捎趦?nèi)分泌激素發(fā)生紊亂引起的，建議患者首先進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以用熱毛巾熱敷，能夠緩解不適癥狀。

舉措建議

患者還要注意保持心情愉快，不要經(jīng)常的郁悶，生悶氣，這樣容易加重乳腺增生的情況。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃清淡的食物，避免吃過(guò)于油膩，辛辣刺激性的食物，含雌激素過(guò)高的食物也要盡量少吃。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，定期進(jìn)行復(fù)查。